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Fitness y deporteGimnasios, escalada, tenis, carreras junto al ríoQué cadenas venden mes a mes (raro), las escenas de escalada y pádel, pistas de tenis que se pueden reservar de verdad, y rutas de carrera y bici junto al río — incluida la vuelta ininterrumpida de 45 km del Huangpu.Todas las zonas
Hair & groomingStylists who have cut hair like yours beforeCurly, fine, Afro-textured and blonde hair all behave differently, and not every salon here has worked with them. Where people go, roughly what it costs, and how to book when the salon does not take English calls.Todas las zonas
Counselling & mental healthEnglish-speaking counsellors, and how insurance treats itRelocation is one of the more stressful things a family does. Which practices have English-speaking counsellors, whether sessions are typically covered by expat insurance, and what confidentiality looks like in practice here.Todas las zonas
Kids’ sport & activitiesSwimming, football, music — outside the school timetableMost international schools stop at the bell. Where families find swimming lessons, football clubs, music teachers and holiday camps that run in English, and how term dates line up with the school calendar.Todas las zonas- Yoga, spa y cuidadoIncluidos peluqueros que cortan pelo occidentalEstudios de yoga y pilates con clases en inglés, masaje y fisio que aceptan seguro, y la shortlist que todo expat acaba pidiendo: peluqueros y barberos que de verdad conocen el pelo occidental.Todas las zonas
- Salud y segurosClínicas en su idioma, facturación directaTodas las zonas
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